Lebensfreude durch Entspannung und Tanz
Entspannung und Tanz bringen Beweglichkeit und Lebensfreude in unser Leben. Hierbei nutzen wir die Jahreszeitenenergie im Tanz, um unseren Energiehaushalt wieder aufzufüllen. Bewusst den eigenen Körper wahrzunehmen und die Bewegung mit unserem Atem zu unterstützen, hilft den Kopf frei zu bekommen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Mit viel Freude und Schwung zu neuer Energie
Gleichzeitig werden Muskeln und Gelenke neu belebt und mit Vorfreude auf den Tanz gelockert. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers in der Bewegung mit viel Freude und Schwung aktiviert neue Energie für uns und lockt so unsere Lebensfreude ganz von allein aus den Bauch heraus.